苦命小編

【記者 范至延 綜合報導】 有笑眼公主之稱的韓國女團GFRIEND出身的成員Yerin（鄭睿隣）曾於今年初單獨在台灣舉辦過粉絲見面會，粉絲反應熱烈。鄭睿隣以個人歌手身份出過歌曲並全方位發展，她在網路劇《魔女商店再開業》中擔任主角，也以末世驚悚片《NEW NORMAL》進軍大銀幕，該片由《鬼病院：靈異直播》鄭凡植執導，與《魷魚游戲》李瑜美、Block B的 P.O一起演出。 演藝成績亮眼，鄭睿隣的IG擁有140萬人粉絲數，影響力受矚目的她獲得香港海洋公園邀請擔任一日宣傳大使。讓鄭睿隣直呼圓夢，她說：「主題樂園一直是我心中充滿幸福回憶的代表，被邀請來香港海洋公園，除了刺激的遊樂設施，是我第一次嘗試到，在遊樂園一天之內就能體驗到這麼多種遊玩的項目。」包括讓她過癮尖叫的雲霄飛車，搭乘高空纜車俯瞰海洋公園獨有的無敵海景，在園內布置的香港老大街拍美照，玩古早攤位遊戲。最特別園內項目還有與熊貓，海豹等動物能近距離接觸。鄭睿隣參與海洋公園舉行的「小熊貓護理員」活動，與園中的可愛小熊貓「聰聰」進行互動。現場學習對小熊貓進行一系列指令訓練，她更親手餵食小熊貓，可愛靈巧的模樣讓鄭睿隣現場戴上小熊貓髮飾，宣布自己的心已經被小熊貓擄獲。 鄭睿隣在個人社群上公布多張在香港海洋公園遊玩的美照，一天之內有十萬人點讚，破千則留言。粉絲說:「還以為是我眼花，妳居然突襲海洋公園。拜託下次先給個預告，求巧遇！」「許願看到妳和熊貓明星樂樂的合照，肯定會可愛到讓我尖叫。」鄭睿隣不只秀出遊玩美照，讓粉絲驚喜的是，她在個人官方YT頻道www.youtube.com/@Yerin.official公布遊玩vlog，更特別製作包含香港海洋公園遊玩花絮的《Rooftop》歌曲特別版MV，作為送給粉絲的禮物。鄭睿隣的vlog畫面中，她搞笑表示覺得自己能與海豹溝通，現場模仿海豹的叫聲。粉絲留言說：「這是我本週看到最開心的畫面了，萌死我吧!」。 鄭睿隣表示以為在園內纜車上看著環山面海美景，已是最浪漫的享受。還能再突破想像的是，在園內海洋館內的餐廳竟有高達兩層樓高的巨型水族屏幕，她在用餐同時，桌邊就能看著悠遊環繞的許多種珍貴魚類，鄭睿隣說：「這一切竟然都在我眼前，實在太神奇了！」她顧不上眼前美食，忙著與游到她面前的各種魚兒用韓文猛打招呼，可愛的模樣逗得眾人哈哈大笑。

【記者 方為亮 杭州報導】 在六一兒童節這個充滿歡樂的日子裡，杭州濱江區電魂大廈舉辦了一場特別的公益活動，以表達對特殊兒童的關懷和支持。本次活動由杭州殘障福利基金會主辦，杭州青之藍文化藝術發展中心承辦，杭州電魂「自在裡」藝術空間，杭州市微亮公益服務中心，杭州市健康促進協會自然康養專委會，杭州爵繡服飾文化有限公司，杭州青之藍合唱團，杭州青橄欖合唱團，杭州華愛合唱團，杭州秋韻合唱團等單位共同努力，旨在提高社會對自閉症兒童的關注度，為他們提供一個溫馨、愉快的節慶體驗。 活動內容包括遊戲互動、獨唱、詩朗誦、合唱、故事分享等，旨在透過這些活動幫助自閉症兒童更好地融入社會，並增進與家人之間的情感交流。此外，現場還設有諮商區，專業的心理老師和復健師為家長提供諮商服務，解答他們在育兒過程中遇到的問題和困惑。 這次公益活動得到了社會各界的大力支持，許多企業和個人紛紛捐款捐物，為自閉症兒童和家庭送去關懷和溫暖。主辦單位表示，希望透過這樣的活動，讓更多的人了解自閉症，消除對自閉症兒童的誤解和偏見，共同創造一個包容、理解、關懷的社會環境。 本次活動特別感謝杭州市微亮公益服務中心的志工學生們。在活動現場，志工們各司其職：有的負責維持秩序，確保活動的順利進行；有的負責溝通接待，用溫暖的微笑迎接每一位參與活動的家庭；還有的負責協助拿拿東西，為需要的家庭提供及時的幫助。 自閉症兒童是社會的特殊群體，他們需要更多的關注和幫助。讓我們攜手同行，用愛心和行動為自閉症兒童撐起一片藍天，讓他們在陽光下快樂成長。

【記者 Anasha 南投報導】 隨著端午節的到來，美味的粽子、划龍舟活動以及家人團聚的氛圍將填滿我們的生活，然而慶祝節日的同時，我們需要關注如何在端午節裡享用美食的又維持健康，尤其針對慢性病的民眾，飲食的選擇更是需要謹慎考慮，衛生福利部南投醫院營養師提供幾項建議供民眾參考。 毛柔壹營養師表示適量飲食很重要，一顆肉粽的熱量大約為500大卡，北部粽的內餡會先用油炒過，因此熱量會稍比南部粽高一些些。但不論南部粽或北部粽，粽子的主要成分為糯米，容易導致血糖上升，提醒民眾一天一顆適量就好。 傳統的粽子經常使用高油脂及高熱量食材，例如：花生、五花肉、鹹蛋黃等，除了1-2朵香菇之外幾乎沒有其他蔬菜，毛柔壹營養師建議吃粽子時可搭配一碗燙青菜或是蔬菜湯，讓飲食更均衡；若是要自製粽子，民眾可選擇瘦肉、雞肉、海鮮等低脂肉類來替代五花肉，減少熱量及脂肪的攝取避免血脂升高。 民眾食用粽子時常搭配含鈉量高的沾醬，像是番茄醬、甜辣醬或醬油膏等，其中甜辣醬除了那含鈉量較高另外含有精緻糖，對於需要控制血壓、血糖的民眾來說又多了一個負擔。毛柔壹營養師表示，其實粽子本身製作過程就已經醃製調味過，民眾享用粽子時避免沾醬，對身體較無負擔。 今年端午節有三天連假，民眾不妨趁著假期，餐後多帶著家人出外活動，如公園健走、騎腳踏車、爬山等等，不僅能促進家人之間的感情，還可以消耗因節日聚餐後吃進多餘的熱量，避免肥胖。 端午節是一個與家人共享美食、文化和傳統的時刻，毛柔壹營養師提醒民眾可以透過食物選擇、控制份量、適度運動以及血糖、血壓的監測，在節日中享受美食並且保持身體健康。

【記者 范至延 台北報導】 第9屆鐵路便當節為期四天。6月7日起於臺北車站一樓多功能展演廳盛大登場，開幕記者會以參展業者的便當走秀為開場，展示各家商品的獨特魅力和特色，同時攜手鐵道吉祥物的亮相，也以象徵臺鐵追求現代化目標的搖鈴啟動了開賣儀式。 臺鐵公司杜微董事長致詞時表示，鐵路便當節儼然已成為每年鐵道同好、鐵道同業、民眾參與互動的重要平台。不僅帶動臺灣各地方特色觀光、食材記憶、旅遊景點的重要活動，也開啟與國際間的交流和合作，將鐵道旅遊、鐵道文化、鐵道文創的核心精神發揚於國際。 本次，由漢普頓酒店和欣食旅帶來鐵路便當節專屬美味餐點，搶先曝光山嵐號和海風號列車外觀造型餐廳，一連四天於台北車站南二門熱烈展開，「柒號洋樓MANSION 7」祭出兩款中式【私廚鐵道便當】160元起（贈飲料）、「洛可可茶苑ROCOCO Tea House」祭出兩款【山嵐號觀光列車限定丼飯】380元起（含主食、沙拉、飲品、湯品、點心），每日11點限量販售，售完為止。 全台首創展示以火車頭為主題，結合鐵道、客庄文化10月份即將營運的「苗栗火車頭園區」，則推出限量200套，每個888元的紅斑馬火車造型便當，外盒白色底、下緣為紅色的餐盒，採用台梗九號壽司米，搭配日式蒲燒鯛魚、蟹絲日式Q嫩玉子燒、青翠花椰菜、糖醋蘿蔔球等，是一款富客家味的日式便當,第一天開賣35個便當短短5分鐘便銷售一空。 現場另有一系列主題互動體驗，包括主題形象打卡區、闖關集點活動等；以及精彩多元的舞台活動（味全龍啦啦隊–小龍女、紅鼻子馬戲團、鐵道達人–許傑、和美食部落客–貓大爺等節目安排）。臺鐵夢工場也特別推出臺鐵經典車站紀念酒-臺南驛、獨一無二的朱振南老師聯名紀念酒及臺北車站復古迷你翻牌顯示器，還有眾多精美紀念商品及鐵道主題文創商品，於展期限定現場販售。

【記者 李怡函 綜合報導】 端午佳節將至，為關懷孤苦失依長者，財團法人禾繕基金會攜手天麗生技，支持華山基金會，2024「秀秀老寶貝-花東偏鄉建站計畫」公益活動，5/31（五）於華山基隆新北-信義愛心天使站舉辦建站捐贈儀式，禾繕基金會毛卉瑜董事長及天麗生技王宗易執行長，長期關注社會弱勢需求，肯定華山助老服務，重視地方回饋，毛董事長以身為台東人，與天麗生技結合，捐助台東偏鄉大武愛心天使站300萬建站經費，為偏鄉大武盡一份心力，並幫助華山20個偏鄉行政區的弱勢孤老，於端午節前居家環境整理，完成每一位長輩的願望清單。 位居基隆七堵70歲獨居低收的隨阿公，患有白內障、痛風、及直腸癌等疾病，身上裝置腸造袋引流，行動不便，常常挨餓，長期疾病纏身與經濟壓力，生活陷入困境，苦不堪言。華山得知長輩狀況後，除定期訪視，提供物資協助及身體照護外；此次結合禾繕基金會，改善阿公因沒有冰箱而長期食用醃製物的習慣，送上全新的冰箱、電視及電風扇，並清除家周圍的青苔雜草，提供安全的居住環境，希望阿公每天都能健康平安，綻放生命光彩。 夏季高溫來臨，蚊蟲孳生，關心偏鄉孤老居家環境衛生，禾繕基金會毛卉瑜董事長，此次率領天麗生技頂級美容義工團隊，穿上雨鞋，帶上手套全副武裝，於端午節前夕全台同步，包含基隆、台中、花蓮、台東、屏東等20個偏鄉行政區，為無法自理的偏鄉孤老居家環境大掃除，清除經年累月於長輩家屋頂、樓梯、庭院的青苔雜草及枯枝樹葉，更攜手家樂福公司，將冰箱、電視、瓦斯爐、淨水器、除濕機等家電用品，實現共45品項長輩的許願清單，為每位孤老盡善盡美達成圓夢計畫。 華山基金會自民國88年成立，於台澎金馬設立近400個愛心天使站，服務約3萬名三失（失能、失智、失依）長輩，免費提供到宅服務，包含關懷訪視、原床泡澡、陪醫、護甲、年節關懷等服務；呼籲社會大眾一同啟動善念，用愛串聯各方力量，盼各界善心人士支持常年服務經費，每月捐助新台幣1,250元或一年15,000元，「幫助一個站，守護100位孤老」。 愛心專線：（02）2836-3919分機230偏鄉小組。