爆肝小編
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減緩神經退化的幫手 健康飲食預防巴金森氏症
【記者 劉夢緣 南投報導】
南投縣65歲以上老年人口佔全縣總人口數20.98%為「超高齡社會」,隨著人口逐漸老化,危害中老年族群健康常見的神經退化性疾病,除了大家熟知的失智症之外,帕金森氏症也不容小覷,患者可能會出現顫抖、肢體僵硬、站立不穩等症狀,影響健康甚大。不過有些營養成分是可保護神經並減緩神經退化,降低罹患許多慢性疾病的風險。衛生福利部南投醫院營養師提出健康飲食指南。
衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師表示依健康飲食型態可分為得舒飲食與地中海飲食。針對神經退化疾病又以「地中海飲食型態」是目前世界公認最健康的飲食型態之一。黃淑敏營養師指出,地中海飲食法包括大量蔬菜、豆類、水果、堅果、橄欖油、全穀類、適量魚類、適量乳製品(起司)、少量肉類,家禽類及飽和脂肪酸。
黃淑敏營養師說,地中海飲食型態強調利用大量蔬果及未精製的全榖雜糧可提供大腦足夠的維生素B群,並食用不飽和脂肪酸含量較高的橄欖油及魚類食物及堅果類,主要是提供DHA及EPA。
黃淑敏營養師建議民眾少吃飽和脂肪較高的肉類如牛、羊、豬。因為已經有許多研究都證實攝取過多的飽和脂肪食物與罹患心血管疾病相關。當然在歐美的地中海飲食還包括搭配適量紅酒。但是國人並非每人都有飲用紅酒的習慣,不仿可用茶來代替紅酒。
台灣茶葉在國際上頗具盛名,茶葉主要機能成分是多酚類,已被發現有抗氧化、抑制細菌、病毒、血壓上升也有研究發現酚類物質可抑制血中膽固醇上升、抑制血糖上升、對抗腫瘤形成等作用。而且國內也有研究指出茶葉除含有多酚之外,部分茶種還含有特有成分茶飢素及消脂素,可減緩帕金森氏症。
健康飲食習慣對身體有正向的保養功能,不過院方也提醒民眾若已診斷疾病,仍需定期返診並遵循醫囑服用藥物,維持良好的生活品質。
VVS終於等到「PEAK TIME」冠軍男團「打工豆」VANNER宣布5/10開唱
【記者 范至延 台北報導】
這一韓流男團就是這麼的獨創!當別人追隨的偶像稱呼為「愛豆(IDOL)」時,而VVS(官粉名)所追隨的偶像VANNER,則是被命名為「打工豆」,五位成員泰煥、GON、慧成、Ahxian(成國)與泳光,以超強實力,拿下韓國人氣音樂賽制「PEAK TIME」節目總冠軍,自去年7/15首次來台北參與「PEAK TIME CONCERT IN TAIPEI(VANNER x SEVENUS x M.O.N.T)」演出後,VANNER終於正式宣佈將於5/10(五)將於新莊「Zepp New Taipei」舉辦「2024 VANNER 1ST CONCERT 'THE FLAG : A TO V'...
扎根學生數位學習 屏東攜手學校推動數位教學
【記者 劉子綾 屏東報導】
屏東縣政府教育處27日邀請縣內七所重點學校,舉辦「屏等城鄉受教權,深耕數位e教育」記者會,展現深耕數位學習教育創新成果。潮和國小及忠孝國小以智慧教學系統結合跨學科領域,呈現嶄新快捷的數位教育,讓上課變得像闖關任務一樣歡樂;長興國小、和平國小、明正國中、里港國小及玉田國小等5校,展現5G新科技教育風貌,運用平板、AI、AR和VR等載具,將太陽宇宙、深海叢林、歷史古蹟、人體內臟在一秒瞬間,帶領學子沉浸數位無垠學海。
教育處表示,屏東為打造健全數位學習網絡,運用縣款將校園網路普及率從55%提升至100%,並採購23,797臺平板、1,057臺平板行動充電車、149臺VR頭盔及8,940萬元軟體,鏈結數位學習推動辦公室、資訊教育資源中心、數位學習輔導團、XR數位共學中心、數位教學專家手把手陪伴,攜手1所典範學校、領航20所數位教學重點學校和36所5G新科技智慧學校,將數位學習量能擴展至全縣208所高國中小,讓屏東教育跳脫教室時空與校園人力侷限,以豐富數位資源一鍵開啟無限教育想像。
教育處長楊英雪指出,屏東地域幅員狹長,縣府實踐「網路替代馬路,數位『屏』衡學力」願景,以「軟硬兼施」的數位學習設備資源,打造點、線、面延伸串接的全縣教育網絡與世界接軌,並運用科技輔助教學豐厚學子自信快樂的學習,除讓教師面對特殊需求學生採以適性輔導教學,鼓勵教師創新教學模式,讓全縣的學生有同樣機會享有豐富的教育資源。
教育處表示,屏東縣數位學習推動至今,教師數位增能培力已達96%,師資研習已辦理422場,共11,252位教師參加,以數位科技之力,將紙本知識立體跨時空,串聯影音深化五感教育,透過多元化的數位學習工具,幫助學生更有效率地學習、協助不同特質孩子的學習需求,進而培養學生自主學習素養。
其中,本縣和平國小和明正國中獲得教育部「5G新科技示範學校肯定獎」,展現本縣數位學習結合跨學科領域之教學成果。縣內七所重點學校成果如下:
1. 長興國小展示屏東縣XR數位共學中心之教學成果,以主播端講師透過5G網路直播帶領玉田國小、和平國小、潮和國小、明正國中、南州國中5所收播端學校進行基礎天文、匪腸所思、病毒概論、人體免疫系統、海洋房客、十三行文化等5G新科技課程。
2. 潮和國小以學生實作平板觸控編輯與影音拍攝錄製等課程任務,結合loilonote教學軟體快速傳輸作業內容,讓教師可於有限的課堂時間立即整合全班學習成果進行分享及討論,以科技效能提升教學目標與合作共學之成效。
3. 忠孝國小以電子白板展示HiTeach智慧教學系統,以學生平板與教師白板之傳輸互動進行課程教學,並讓學習任務可以全班同步測驗及推送答案,立即瀏覽每位學生作答結果進行學習診斷和補救教學,實踐個別化教學因材施教的適性教育。
4. 玉田國小以AR擴增實境帶領學生的學習視角從教室延伸至海洋,觀察寄居蟹生態環境,了解寄居蟹無殼生長之生態危機,再以平板軟體、實體模型和列印筆,讓學生可以整合平板立體影像構造和3D列印為寄居蟹設計新家,以科技結合實作之力,為環境盡其心力。
5. 里港國小為屏東唯一的AIPARK研究基地學校,以AI學習夥伴帶動課程反問思考,進行教學與評量,並利用5G虛擬實境教學突破教室限制,讓孩子可以在閱讀課時扮演石虎體會動物求生覓食之困境,陶冶同理心來深化環境教育。
6. 和平國小為THSD和5G新科技之學校,全校實施將家庭平板帶來學校學習之方式,達到全校「生生有平板」之教學基礎設施效能,並透過學校教師自行設計擴增實境課程,帶孩子可以在教室利用平板和大屏,便能進行學校社區之踏查與探究,加深對居住環境的認識與關懷。
7. 明正國中利用校內科技中心之效能,深化5G新科技之教學,利用生活科技的圖學、健康體育的災害防治、生物課的細胞結構人體系統、理化課的實驗課程,結合VR頭盔教學,帶領學子以沉浸式體驗方式,認識生活視角難以細緻觀察的知識情境,有效提升學生學習興趣,並深化國中各領域的內化吸收。
媽祖的傳奇故事 立德、行善、大愛
【記者 范至延 綜合報導】
媽祖,原名林默,生於西元960年三月廿三,出生於福建莆田。西元987年九月初九,因救助漁民而不幸遇難,年僅28歲。後世的人們敬仰她「立德、行善、大愛」的精神,尊稱她為「媽祖」。
為追本溯源,宜蘭蘇澳存仁定安宮帶著媽祖神尊,親赴湄洲、泉州等地,會香參拜。此次參訪不僅增進了海外媽祖文化交流,更推動了媽祖精神在國際上的地位。
媽祖文化是人類重要的精神財富,也作為海洋文化的重要組成部分。她的故事和思想中心跨越了時間和空間的界限,包容並融合不同文化和民族,傳遞良善循環,有助於世界相互理解和尊重。在全球化的今天,媽祖文化的存在和交流更顯得尤為重要。深入瞭解媽祖文化的內涵,以及如何將媽祖文化中獨特的智慧與力量介紹給世界,透過這次交流有了新的火花。
參拜的廟宇依序為莆田賢良港、湄洲祖廟、蟳埔順濟宮、泉州天后宮。因深受媽祖庇護所感動,山東心安商務諮詢服務有限公司、山東神洲通文化創意公司、山東福如東海文化有限公司、山東泰安桃木工藝品加工廠、玉出東方珠寶有限公司、青島棧橋酒業有限公司、青島好德致遠文化傳播有限公司、青島音火璀璨藝術培育中心更是全程自發性陪同參拜,不辭辛苦,穿越南北,帶著媽祖神尊分靈,虔誠共赴盛會。
未來,期待透過媽祖信仰,反思生存意義,讓無懼、無畏、無私的大愛精神傳承至世界每個角落。心之所向,身之所往,都有光的存在。
至泉州天后宮虔誠參拜,致贈伴手禮
竹山鎮鯉南路汽車修配場火警搶救
【記者 林影 南投報導】
南投縣政府消防局救災救護指揮科於113年3月26日20時54分接獲民眾報案指稱位於竹山鎮鯉南路上發生工廠火警,現場為汽車修配廠,結構為鐵皮屋,已有火煙竄出。
竹山消防分隊接獲派遣後立即由出動各式消防車輛前往搶救,並群呼義消前往支援。同時由指揮科加派鹿谷、名間、集集、水里、南投分隊前往支援搶救。消防人員於21時02分到達現場,發現該鐵皮屋有猛烈的火煙竄出並伴隨有爆炸聲響,現場指揮官不敢大意立即指揮消防人員佈水線周界防護並搬離氧氣鋼瓶。火勢21時34分完全撲滅。
此次火災幸無人員傷亡,燃燒面積約200平方公尺,初步估計損失約80萬元起火原因則由火災鑑定人員鑑定中。
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從《蘋果香》到電吹管獨奏:300人共享一夜跨海溫情
【記者 吳慧蓮 隨隊報導】12月3日晚,廈門翔鷺國際大酒店燈火如海,「以心連心·愛滿鷺台2025世界助殘日音樂晚宴」在近300位兩岸嘉賓見證下溫暖落幕。來自高雄、台北、台中與廈門的同胞跨越海峽相聚,以音樂作橋,串起理解、陪伴與深情。
活動由廈門陳嵐心理諮詢有限公司主辦,並獲十餘家兩岸媒體及公益機構支持,共同為孤獨症青年打造一座能夠發光的舞台。晚會自開場曲《我們都是一家人》起,台上台下手牽手、心貼心,歌聲與溫情交織成一幅動人的鷺台畫面。
跨海三重奏最觸動人心
舞台最亮眼的一刻,來自台灣「古箏王子」張揚任、「鋼琴公主」劉夢緣與福州鋼琴王子李懿昭的跨界合奏。三人聯袂演繹《蘋果香》,古箏、鋼琴與歌聲相互交織,如潮聲、星光與海風在空中流轉,令觀眾潸然落淚。多年來,他們從台北到金門、從泉州到廈門,以音樂跨越海峽,用表演書寫兩岸青年最柔軟的連結。
廖家瑜電吹管獨奏震撼全場
晚會另一大焦點,是台灣青年廖家瑜帶來的電子吹管獨奏《春風吻上我的臉》。家瑜音色靈動、節奏俐落,舞台上的自信與張力讓全場觀眾紛紛起立鼓掌。這段演出不僅展現專業,更展現他勇於突破的力量,成為整晚最讓人難以忘懷的瞬間之一。
舞台背後的不眠付出
活動的推動者——台灣特教專家陳習珍老師,是一位孤獨症孩子的母親。半年往返兩岸多趟,她以專業、耐心與母親般的溫度陪伴每位孩子,一步步打造這個舞台。她深信:「音樂能穿透障礙,打開孩子的心。」而她的女兒、鋼琴家劉夢緣,也擔任同伴支持者,陪伴緊張的孩子走進燈光中央。
一幕幕真情,照亮所有人
晚會節目層層堆疊感動:
《蘋果香》跨界三重奏讓全場掌聲如潮。
廖家瑜電吹管演出引發最熱烈的喝采。
李懿昭與母親陳榕華的母子圓舞曲溫柔動人。
情景劇《給親愛的小孩》刻畫特教家庭的不易與堅韌。
火星人合唱團與家長以非洲鼓壓軸,節奏震盪全場。
兩岸公益的新篇章
各界來賓讚嘆這不僅是一場音樂會,更是兩岸特教理念的深度交流。廈門陳嵐心理諮詢中心長期投入音樂療癒、親子活動與家庭支持,讓無數孤獨症孩子與家庭從中找回力量。
此次活動讓更多人看見「星星的孩子」的才華與潛能,亦為兩岸公益合作注入新活力。
愛與音樂的故事,還會繼續
主辦方表示,未來將持續為孤獨症青年搭建更多展示平台,讓理解與善意跨越更多邊界。「愛滿鷺台」並非一晚的盛宴,而是一段會在兩岸延續的溫暖旅程。
11位人數創紀錄「泰」香「無限愛公司」Engfa、Charlotte訂11/30來台會粉絲
【記者 Anasha 台北報導】台北真的「泰」香了!創泰百GL(GIRL LOVE)見面會人數最多,一次來11位女神,目前正在熱播的人氣劇「Unlimited Love無限愛公司」,當中所有主角Engfa、Charlotte、Patcha、Snack、Malin、BaiMint、Khaopoad、Emma、Jinny、Xobam與Mina灑糖宣布訂於11/30(日)下午16:30於「臺北科技大學:學生活動中心大禮堂(台北市忠孝東路三段1號)」舉辦「UNLIMITED LOVE 1ST MUSIC SHOW...
上靈鷲山取景 歌手李恩邦《有我們在》MV動人上架
【記者 吳慧蓮 新北市報導】328緬甸強震重創當地,無數家庭瞬間失去家園,也牽動國際社會關注。來自緬甸的華人歌手李恩邦,看到災後慘況與各界馳援身影,深受觸動,於是寫下《有我們在》公益歌曲;最新MV近日於Youtube、微信影音號上架,感動不少網友,留言紛紛表示:滿滿希望的力量,畫面與歌聲都很療癒。
跨越30年的沉潛 為災民重新開口唱
李恩邦曾在1991年推出專輯《對愛很認真》,是台灣歌迷記憶中的好聲音。離開歌壇30年,原本不再打算復出,但面對家鄉的巨大傷痛,他決定以音樂回應:「看到災民受苦,也看到來自世界各地一起幫忙的人,那份善意讓我非常感動。」
他表示,《有我們在》是一首獻給災民的鼓勵歌曲,也給所有投入救援者的感謝歌,希望提醒大家,重建的路很長,災民需要持續的關懷與支持。天災無情,但愛可以讓人再站起來。
外景在靈鷲山拍攝 靈性場域讓MV充滿希望
MV由導演何晏瑋團隊操刀,九月底上山勘景、十月正式拍攝。除了錄音室畫面,也穿插當時緬甸房舍倒塌的震撼影像,並特別將外景選在靈鷲山無生道場。
長期居住在台灣的李恩邦,與靈鷲山開山住持心道法師同樣出生於緬甸,也已皈依法師近10年。他久未回山,這次踏上靈鷲山,依舊被那份寧靜與莊嚴深深觸動:「建築雖然有些變化,但三乘合一道場的氛圍始終一樣。海天一色的景緻非常震撼,也讓MV拍起來美得不可思議。」
《有我們在》MV中,歌手在多羅觀音前雙手合十,為災民祈願;海風輕拂、陽光灑落,畫面與歌詞「要用愛把希望點燃」相互呼應,使整支MV充滿療癒力量。製作前期由愛緬基金會協助聯繫,也展現跨國慈善合作的成果。
靈鷲山援緬重建 展現跨國大愛
震災後,靈鷲山第一時間在災區搭棚施粥,並自台灣與泰國緊急運送乾糧、藥品及屍袋等物資;其後與國際社區夥伴(CPI)深入重災區啟動義診,提供數百戶失業家庭生活補助。重建階段攜手台灣佛教團體共同勘災,發放白米與援助金,並在曼德勒、實皆、內比都等地協助寺院整建與組合屋興建,讓災民有處可安,後續展開心靈關懷,讓災民從「有家可住」走向「心有所安」,與《有我們在》這首歌曲一樣,都讓漫長重建之路多了一股溫暖的力量。
《有我們在》MV連結:https://youtu.be/hVERlFX6FZs。
土國伊斯蘭宗教領袖弟子來台 向心道法師請益宗教交流
【記者 吳慧蓮 新北市報導】土耳其已故伊斯蘭教思想家法圖拉.居廉(Fetullah Gülen)的弟子、日本國際文化教育基金會(JICEF)理事長阿伊泰克.西夫特奇(Aytek Ciftci)跨海抵台,在台灣大學外文系兼任助理教授初雅士(Dr. Osman Cubuk)陪同下,20日參訪世界宗教博物館,上靈鷲山拜會開山住持心道法師,請益宗教交流的經驗,象徵居廉精神的延續,也展現台灣宗教和平的開放性與匯聚力。
跨越國界的宗教情誼 延伸自居廉思想的對話
居廉推動土耳其伊斯蘭教復興改革運動,強調以知識與善行深化信仰,避免對立,促進跨宗教理解,吸引世界各地追隨者投入教育、文化與宗教和平的工作,信徒尊稱他為「大老師」。2024年10月20日,於美國賓州逝世,享年83歲。
世界宗教博物館創辦人心道法師長年奔走國際,致力於跨宗教對話,與居廉結緣於1996年,應邀前往土耳其,到居廉創辦的女子學校演講,2016年在美國賓州會晤,兩人保持長期互動,成為摯友。今年10月居廉逝世周年追思會,派代表前往致意,顯現雙方深厚的情誼。
博物館參訪 看見台灣宗教和平的多元風景
旅居日本東京的西夫特奇首次來台,對世界宗教博物館印象深刻,驚呼「實在太神奇了!」他表示,第一次看到如此完整呈現多宗教文化價值的空間,在博物館深深感受和平不只是術語,而是各宗教以行動力參與,透過對話相互理解,達到真正的和平。
初雅士過去20年常參與館方活動,對博物館以教育與理解為核心的理念十分熟悉,他也向同行的西夫特奇介紹台灣社會如何以尊重差異的方式維繫宗教共存。
靈鷲山會晤:和平理念的交會
兩人午後搭車前往靈鷲山無生道場。西夫特奇表示,他了解心道法師兩年斷食閉關的修行歷程,十分敬佩。並分享「大老師」的教育、和平思想,除了在日本國際學校深耕文化交流,未來也將朝宗教交流努力,希望與世界宗教博物館有更深度的合作。還提及近期赴梵蒂岡拜會教宗良十四世的經驗,感受到不同宗教領袖都以教育與理解作為和平的基礎。
心道法師則強調萬物為主的靈性生態理念,在緬甸籌辦生命和平大學,推廣生態和平,期盼攜手更多不同背景的朋友,從共創、共議到共識,讓同樣追求和平理念的種子,得以在各地開花結果。也非常開心兩位居廉弟子的到訪,使對話在思想與實踐層面都有了新的延伸。
世界宗教博物館長期以文化、教育、公益為基礎推動宗教和平。此次居廉思想傳承者抵台,凸顯台灣以「多元、開放、包容」聞名的宗教環境,在國際宗教交流中具特殊位置。展現不同宗教的相互尊重,也傳遞理解勝於對立,交流帶來和平的意涵。


