減緩神經退化的幫手 健康飲食預防巴金森氏症

【記者 吳慧蓮 新北市報導】點燃內在超能力！靈鷲山慈善基金會1月25日至27日舉辦「2026靈鷲山向陽而生成長營」，以「立願啟程」為主題，邀集來自全台高中職及大專院校的普仁學子齊聚一堂。3天2夜的沉浸式體驗，引導學員探索內在潛能，播下「利他」與「造福」的善種子，在相互照映中，看見向陽而生的希望之光。 這個寒假，一群充滿活力的年輕學子來到台灣東北角山海之間，在靈鷲山聖山園區福城、金佛殿、善法大樓及福容飯店等場域，透過體驗、對話、闖關挑戰、團隊協作與行動，構築一座立體學習場域，展開一場尋找自我與生命意義的深度旅程。 從相遇到信任 打造開放的學習氛圍 營隊第一天從彼此認識出發，透過「命中注定」破冰活動，迅速拉近學員距離。接續的「福慧雙修」福城導覽，結合空間走讀與尋寶任務，學員化身「現代善財童子」，在四道關卡中辨識AR互動壁畫中的《維摩詰經》，討論生命中最重要的福氣。 「這不只是在玩尋寶遊戲，而是在找尋人生答案。」台南女中郭姵岑對放光玉佛與多寶臥佛印象深刻，直言不像到廟裡拜拜，更像走進一座博物館。營隊另安排「幸福啟城」、「心靈速激湯」等活動，讓學員在合作與分享中建立信任，逐步形成自在、開放的學習氛圍。 第2天進入核心素養培訓，活動導師莊凱傑帶領「潛能開發」與「黃金溝通」課程，協助學員辨識自身特質與優勢，發掘尚未被實現的可能，並透過清楚表達與有效傾聽的練習，強化人際互動與團隊合作能力。接著在「永續未來桌遊」與「未來實驗室」中，學員於模擬情境裡學習將視角從個人延伸至社會與環境，思考自身角色如何回應公共議題，並在團隊合作中建立互助互信的社群關係。 心光晚宴同學會 情感連結的高光時刻 晚間登場的「心光晚宴同學會」將氣氛推向高潮。隊輔與學員青春不設限，或唱、或跳、或RAP，木吉他、木箱鼓齊出，還有學員展現左右手同時轉書與解鎖魔術方塊的特技。台上熱情演出、台下合唱應和，手機手電筒隨節奏搖擺，現場宛如演唱會，也成為情感交流最溫馨的時刻。 活動尾聲的「向陽發願儀式」，隊輔與學員在金佛殿平安、成功、圓滿三尊金佛前，鄭重寫下覺醒的潛能，並發願帶回生活中實踐利他的行動，及持續精進的學習方向，並以簽名做為對自己的承諾。 結業不是結束 向陽精神持續發光 結業式上，基金會為每位學員頒發證書，象徵內在超能力正式啟動，也為投入陪伴的隊輔頒發志工證書，肯定他們以熱誠成為他人生命中的向陽力量。基金會期許學子們能帶著在山海間累積的能量，持續閃耀光芒，成為照亮社會的溫暖陽光。 分享與祝福環節中，學員相互見證成長。擔任隊輔的台灣大學哲學系李宜樺分享時哽咽表示，有願就有力，只要一步步往前，即使不如意也終會過去。連續2年參加營隊的中和高中王渝萍，表達條理清晰、見解深刻，深獲授課老師稱讚；馬祖高中劉玉婷感恩課程幫助她看見自身特色與長處。 台北商業大學五專部何林玲、永平高中謝哲瑋、華江高中王奕紫、台中一中陳旻哲等，皆表示最喜歡溝通課程，以遊戲方式學習說話藝術與思考層次，顛覆對課堂的想像。中崙高中賴乃華說，雖然曾是辯論社一員，但這次營隊課程卻是第一次實戰演練，讓她感到格外新奇且投入，她重新認識辯論的節奏與思考脈絡，也更深入體會思辨在溝通與解決問題的重要性。 東吳高職魏佳盈、復興商工王紫淇開心結交新朋友，也學會承擔與勇氣；何林玲直言3天過得飛快，帶著滿滿正能量離開。台中家商張妘慈則對心光晚宴節目的團隊合作印象深刻。 曾文家商林佳珊分享，她與夥伴組成「陰雨天的小黃瓜」團隊，在心光晚宴中吉他伴唱，期許如小黃花般，不畏風雨、毅力不拔，也希望小太陽們面對挑戰都能堅持不懈。她也深受「成長地圖」活動感動，在彼此故事中發現自己並不孤單。成長營就在溫馨互動中，畫下圓滿句點。

【記者 Anasha 南投報導】為迎接農曆春節，南投縣政府結合冬季花卉與農特產，於24日在鹿谷鄉小半天石馬公園盛大舉辦「櫻花冬筍季」活動，為「2026南投花卉嘉年華」揭開序幕。縣長許淑華親自代言並出席活動，邀請全國民眾把握春節連假前後時光，到南投賞櫻花、品嚐鮮甜冬筍、泡溫泉、逛燈會，歡度溫暖新春。 　許縣長表示，南投縣花卉產業蓬勃發展，是縣內重要經濟支柱。縣府積極推動花季活動，串聯各鄉鎮農特產與觀光資源，帶動地方繁榮。此次「櫻花冬筍季」特別結合鹿谷鄉盛開的河津櫻與八重櫻花海，以及當地孟宗竹最大產區的冬筍特產，讓遊客漫步粉嫩花叢中，享用新鮮冬筍料理，重溫「過年吃冬筍」的傳統習俗。在地志工更現場示範烹煮，搭配香醇烏龍茶，讓遊客賞花之餘也能大飽口福，體驗道地茶鄉風味。 　許縣長進一步指出，縣府近年投入經費改善石馬公園賞櫻步道、觀景平台、茶席造型棚架及涼亭等設施，目前櫻花開花率約三至四成，預計接下來將進入最壯觀的盛開期，非常適合闔家出遊。活動現場除了社區活力舞蹈、學童才藝表演、街頭藝人互動，還有摸彩、農特產展售及各項宣導攤位，吸引許多民眾參與，現場熱鬧滾滾、年味十足。 　許縣長強調，南投賞櫻秘境多，包括奧萬大、九族文化村、暨南大學、草坪頭、仁愛鄉等地，也陸續進入盛開期；草屯地區更有櫻花與梅花交織的浪漫景致。春節期間適逢溫泉旺季，縣府同步推出「2026南投燈會」，將於2月14日以馬年為主題登場，結合雙主燈、馬戲團燈區、傳統花燈、新春表演、煙火秀及水舞展演，帶來絢爛視覺饗宴。此外，位於草屯九九峰的全新「氦氣球樂園」也同步開放，白天可高空俯瞰火炎山與山林美景，晚上則接力賞燈會，形成絕佳的跨年與春節旅遊動線。 　縣府感謝交通部觀光署補助支持「2026南投花卉嘉年華」系列活動，並鼓勵民眾搭乘集集鐵道或台灣好行公車，實踐低碳旅遊，一次暢遊多處賞花景點。 　許淑華縣長熱情呼籲：「新的一年，歡迎大家來南投賞櫻花、品冬筍、泡溫泉、逛燈會、試乘氦氣球樂園，一起過個充滿花香與溫暖的春節！」她並祝福全國民眾「新年快樂、過得開心」，期待透過花卉嘉年華帶動南投冬季觀光熱潮，讓更多人看見南投的美好。 　出席活動貴賓包括縣計畫處長邱紹偉、南投縣議員陳玉鈴、鹿谷鄉長邱如平、代表會主席林智鴻及地方人士，活動熱鬧溫馨。 　隨後，許縣長一行及立委游顥前往鹿谷凍頂福德廟參拜，該廟舉辦「慶成謝土安龍二朝醮典」，許縣長特別致贈「福恩安境」匾額，祈求土地公護祐地方風調雨順、國泰民安，並與鄉親共同見證凍頂福德廟百年信仰的華麗轉身。 　凍頂福德廟始建於清末，原為簡單石板小廟，護祐凍頂村庄超過一世紀。由於建物老舊損毀，經村民請示土地公後決定易地重建，前鹿谷鄉長林光演捐贈土地，解決用地問題。此次「慶成謝土安龍」醮典，許縣長到場依循古禮上香祈福，並表示凍頂是台灣烏龍茶的發源地，土地公就像地方的長輩，守護著茶農與大地；看見這座從石板小廟變成莊嚴殿堂，象徵凍頂文化的傳承與新生。

【記者 吳慧蓮 新北市報導】位於新北市永和區的世界宗教博物館，即日起至11月29日在兒童館展出《不只一百種：保種計畫III~靈性回歸》，以「靈性生態」為主軸，試圖打破「標準答案」的框架，將自然界中的光、雲、風與大地，轉化為可觸碰、可感受的內在心靈風景，打造一場結合自然、感官與創作的探索旅程，邀請師長帶著孩子在數位時代重新與最真實的自我相遇。 　23日的開幕活動，邀請文化部文化資源司專門委員李長龍、前中央氣象局局長鄭明典、坪林茶業博物館館長賴維鈞等貴賓共同參與這場靈性盛事，並安排精彩導覽與「小夥伴工作坊」，讓參與者透過創作，展開一趟內在自然之旅，貴賓與親子們都玩得很盡興。 　鄭明典致詞時提及展場中的風、雲、水，跟氣象息息相關；並強調環境和生命有很多層面，把靈性找回來，世界才會更美好！坪林茶業博物館館長賴維鈞讚歎說，沒有花大錢的展覽，內容卻能直指人心。 　世界宗教博物館發展基金會執行長顯月法師說明創辦人心道法師創建博物館及這次展覽的精神。他表示，這檔展覽延續博物館推動生命教育的核心使命，與心道法師倡議的靈性生態理念。面對當前生態危機，關鍵在於回到內在覺察，重建與萬物相依共存的生命觀。開展日適逢「123自由日」，期盼透過展覽的能量，連結自然的力量，讓觀眾的心靈得以釋放，在自由、奔放與流動之中，找回與生命對話的可能。 　策展團隊巧妙運用跨齡設計策略，藉由互動機制，將「靈性」這個抽象概念，轉化為兒童能透過身體遊戲理解的「感覺」，及青少年能藉由象徵的提問進行「思考」。不要求理解、不給標準答案，觀眾在明亮寬敞的展場空間，依自己的節奏，與自然元素親密對談。 　展覽分為4大感官主題展區，以「光彩森林」為起點，利用手持色版與透色片，在灰白的森林結構中「製造可見性」，體悟到觀看世界的方式取決於內心的光。進入「心之雲」，是允許暫停與放空的留白空間，讓緊繃的心靈在巨大蓬鬆的雲朵裝置中獲得沉澱。 　緊接著「自由的風」展區，穿梭在半透明的紗幔與詩句間，觀眾的腳步帶起氣流，象徵思緒的自由流動，並能在互動區留下屬於自己的記憶風聲。抵達「大地創造所」，透過泥土與自然素材的捏塑，回到最原初的觸感，用雙手堆疊地景，在創作中體悟生命中柔軟與堅強並存的韌性。 　在展場尾聲的自由創作區，觀眾結合旅程中所見的色片、棉花、紗與土等自然元素，創作專屬的「內在自然小夥伴」。這份手作的溫暖成為展覽的延伸，館方期盼大家將這份靈性的種子帶回生活中，讓心靈的自然風景在展覽結束後持續綻放。 　世界宗教博物館館長馬幼娟補充說，「保種計畫」系列特展，第一檔以孩子為主角，由他們產出展覽內容，讓大人看見兒童純真、豐富而獨特的樣貌；第二檔聚焦台灣野生動物，呈現牠們多樣的樣貌與面臨的挑戰，傳遞所有物種都是不可或缺的角色；今年是三部曲的最終章，希望由孩子帶領家長回到大自然的懷抱，探索更深層的「內在自然」。

【記者 吳慧蓮 新北市報導】新春走春，不再只是到景點拍照打卡，對許多人而言，春節假期是一段讓身心重新歸位、為新一年找回節奏的關鍵時刻。今年過年，靈鷲山佛教教團以「迎春接佛，馬上有福」為主題，結合自然山海景觀與8大祈福點動線，打造一條兼具旅遊感與心靈感的走春路線，成為東北角別具特色的走春行程。 山海相依的靜謐道場 一踏入便慢了下來 位於東北角海岸的靈鷲山，背山面海，融合漢傳、南傳、藏傳佛教三乘合一的精神，蘊藏清淨而穩定的能量。不同於熱鬧型觀光景點，這裡的第一印象，往往來自海風、山嵐與靜心的節奏改變。在無生道場羅漢步道高掛紅色 LED 燈籠的「心光大道」上慢步前行，喜氣在空氣中流轉，卻不喧鬧，反而讓人逐漸放鬆。 春節9天連假期間，上山與法師圍爐烤橘子，是靈鷲山獨有的暖心年味活動，還有「必訪八大祈福點」，串聯新春法會、祝福儀式、靜心禪悅與生活互動，以走讀方式，一站一站展開新年的第一趟旅程，讓新的一年「有佛」、「有 FU」，也真正「有福」。 巡禮8大祈福點 走春也有節奏與層次 走春第一站，從善法大樓的新春祈福法華法會開始，在莊嚴寧靜的氛圍中，為一年揭開序幕。財寶宮殿的財神法會與多元修法，成為許多民眾年年回訪的理由，還有今年首創的「財寶五妙供」，透過香、花、燈、塗、果，圓滿迎福延壽、除障開運與資糧俱足等心願。 在前兩站接受「有佛」的祈福後，第3站馬年限定的「馬上有財一桶金」，生肖屬馬的幸運兒出示身分證即可免費結緣小桶金；由五方佛珠串起的「好運五佛珠」，也成為不少人新年必備的護身祝福。 靜下來 是旅程最難得的風景 走到圓通寶殿，旅程節奏再次放慢。九分禪體驗、抄寫《心經》、茶禪品茗，讓人暫時離開手機與行程表，專注於呼吸與當下，對許多平日忙碌的上班族而言，這一站往往是整趟走春最難得的片刻。 來到「福城」，除了禮拜放光玉佛、多寶臥佛，還結合福氣糕、祈福牆、市集與集章活動，好吃、好玩、好逛的集福空間，熱鬧卻不失溫度，適合親子同行，也讓走春多了一份人情味與年味。 舍利、觀音與祝福...