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三伏貼療法 利用夏季陽氣改善冬季疾病體質

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【記者 湯文宏 南投報導】

近期天氣轉熱,對於過敏體質的民眾來說,恰好正是進行預防療程的好時機。在中醫理論中,季節變化對人體健康的影響至關重要。尤其在夏季,利用自然界陽氣最旺盛的時候進行特定療法,可以有效改善一些冬季易發疾病的體質。本文將介紹一種傳統且有效的中醫療法—三伏貼,該療法利用夏季特定時期的陽氣,通過敷貼辛溫藥物於特定穴位,以達到調理體質、減輕症狀、增強免疫力和預防疾病的目的。接下來,我們將詳細說明三伏貼的起源、應用時間、適用人群及療程建議,幫助您深入了解這一中醫療法的精髓。

三伏貼的療效 提升免疫力與預防疾病的中醫智慧(圖:南基醫院 提供)
三伏貼的療效 提升免疫力與預防疾病的中醫智慧(圖:南基醫院 提供)

冬病夏治

三伏貼又稱三伏天灸,古代中醫典籍《黃帝內經》提到「冬病夏治」的概念,意思是一些好發於寒冷冬季的疾病,我們在夏季陽氣最盛的時候給予辛溫之藥物來溫補陽氣,結合經絡循行理論將藥膏敷貼於特定穴位上,以達到改善體質、減輕症狀、提高免疫力及預防疾病的效果。

三伏貼時間

「三伏貼」的「三伏」指的是夏季初伏、中伏、末伏的總稱,日期是以黃曆推算,「夏至」後的第三個庚日為初伏,第四個庚日為中伏,「立秋」後第一個庚日為末伏。因為是根據黃曆,故每年國曆的日期會有所不同,舉例今年2024年日期為:初伏國曆7/15~7/24;中伏7/25~8/13;末伏8/14~8/23。假如不小心錯過了三伏天的日期也無需擔心,只要是在國曆七月到八月之間進行治療,每次間隔七到十天貼灸一次,皆可達到相同的療效。

三伏貼療程建議 如何安全有效地進行中醫敷貼治療(圖:南基醫院 提供)
三伏貼療程建議 如何安全有效地進行中醫敷貼治療(圖:南基醫院 提供)

我適合接受「三伏貼」嗎?

「三伏貼」主要針對過敏體質者,如過敏性鼻炎、氣喘、皮膚炎、慢性支氣管炎、容易反覆感冒、腸胃虛寒等。另外孕婦、兩歲以下幼兒、皮膚容易起水泡及蟹足腫體質、敷貼穴位附近有傷口、感冒發燒及喉嚨發炎者為不適合貼灸族群,建議經門診醫師評估後再施行治療。

療程建議

通常建議連續敷貼三次,搭配藥物調理體質,待秋冬季節交替時再調整藥物。貼灸過程中少數人可能會感到皮膚微熱或搔癢感,或是取下藥膏後貼藥處周圍會出現輕微紅潤現象,這些皆屬正常反應,若無特別不適,成人通常可在三十分鐘至四小時後自行除去敷貼藥膏,十二歲以下孩童則需在三十分鐘至兩小時內取下。敷貼灸療膏期間避免吃生冷及太辛辣刺激的食物,如蒜頭、蔥、薑、胡椒或辣椒,也不宜在陽光下過分的曝曬、泡澡或從事激烈的運動或勞動工作。

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