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Daily Archives: 12 月 12, 0

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1歲寶寶該怎麼吃?營養師提供副食品建議

【記者 吳致剛 南投報導】 隨著嬰兒漸長,大約7~8個月在牙牙學語時,對大人吃的食物開始感興趣,看到就想要分一口吃,如果不給就「阿、阿」抗議或委屈哭泣,也有寶寶在1歲左右開始出現挑食行為,使得家長在照顧上面格外辛苦。有些家長就直接讓孩子跟著大人進食,不過衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師提醒,寶寶跟家長一起吃飯,應注意均衡飲食及原型食物,精緻加工食品營養價值低,且容易養成寶寶挑食習慣,並可能情緒起伏大、蛀牙或生育發展受限等不良影響。 黃淑敏營養師指出,寶寶從4~6個月開始添加副食品,採漸進式給予,隨著年齡增長,營養素也要跟著調整,來因應器官、牙齒及骨骼發育。寶寶在1歲左右會面臨「母奶/配方奶」到「固體副食品」的飲食型態轉換階段,這時寶寶的咀嚼能力及消化能力增強,家長可以開始給予大人吃的食物,但建議應調味清淡,食材多樣化,攝取充足的營養。 很多家長都知道洋芋片、餅乾、炸雞塊、布丁、汽水可樂等加工食品所含的鈉、鉀、磷等礦物質遠超出幼兒的建議攝取量,會造成肝腎負擔,對身體造成危害。因此會限制孩童食用,不過自己卻頻繁的吃雞排、喝珍奶或是習慣在小孩面前批評食物或做出對食物厭惡的表情,黃淑敏營養師表示這些態度都會淺移默化深入幼兒的心理。所以,與其限制孩童吃零食,不如共同制定好家庭規則,並了解該如何給幼兒吃那些零食。 由於幼兒發展階段仍需要奶類,黃淑敏營養師建議每天至少喝2杯,可單獨喝或拌入麥片。而蛋白質的部分可以選擇蛋1個(例如水煮蛋、蒸蛋)、嫩豆腐、無糖豆漿、雞肉、魚類等則需供應1~1.5兩;蔬菜每天都要提供,可以切碎或是煮軟;醣類食物可幫助幼兒腦部發育,不過黃營養師提醒醣類食物應提供未精緻的米飯、麥類,而非餅乾、蛋糕類。 因為少子化的關係,家長在孩子的成長都相當重視,為了讓孩童可以健康長大,充足的營養不能少,黃淑敏營養師提及同種食材可改變烹調方式,有時候可以變換使用的餐具,全家一起進食,使用豐富的色彩或有趣的外觀等方法都可以提升寶寶進食的意願。

安心購屋不畏鬼月:房仲專家分享農曆七月購屋撇步

【記者 范至延 台北報導】 適逢農曆七月,又稱鬼月或是民俗月,這是台灣民間傳說中鬼門開啟的時期。雖然有人在鬼月百無禁忌,但也有不少人認為諸事不宜。21世紀不動產整理了一些房仲在鬼月買屋賞屋的相關撇步與禁忌,供民眾參考。 一、鬼月看屋原則 盡量中午一點前看房:避免晚上看房,因為白天陽氣較重。 進門前先敲門或按電鈴:如同入住飯店時先敲門,表示對無形力量的尊重。 攜帶趨吉避凶小物:例如紅包、五帝錢、平安符、粗鹽、艾草、十字架等。 進門後開窗、開燈、打開電風扇和空調:維持室內通風與全室明亮,驅散不好的氣息。 祭拜土地公:有些人會選擇在看屋或簽約前到當地的土地公廟祭拜,祈求保佑 二、鬼月簽約原則 可延後簽約日期:若買賣雙方都同意,可以延後至鬼月結束。 選擇農民曆上的吉日:參考宜「立券」、「交易」、「納財」的日子。 選在白天簽約:避免在晚上進行。 三、鬼月交屋原則 選在白天交屋:避免晚上交屋。 用大悲水淨宅:先至各大廟宇取大悲水,用3片樹葉沾大悲水,交屋當天灑在家中每個空間。 四、鬼月遷居原則 避免在農曆七月遷居:如需遷居,最好找擇日命理師擇吉日。 選在白天搬家:避免晚上搬家。 入厝儀式:先搬入米桶,米桶上貼上「滿字」紅紙,象徵財運福氣滿滿;在房子正中央擺設香爐或熱滾水,象徵「火光除障」。 邀請朋友參觀:特別是運勢高的朋友,以增添居家人氣與好運氣。 21世紀不動產企劃研究室襄理董家菱表示,過去老一輩常避開在鬼月期間簽約、交屋,甚至連賞屋都避免。雖然鬼月有許多禁忌和習俗,但現代年輕一輩不如過往忌諱。保持心態放鬆,不要過於緊張和焦慮,以免影響決策和生活品質。 董家菱認為,雖然不少民眾多數抱持寧可信其有的態度,但實際上,市場價格和物件狀況才是決定因素。值得注意的是,通常屋主不會因為在鬼月進行買賣而特別讓價,買方不需過多期待。農曆七月正值炎炎夏日和颱風多雨季節,此時前往看房,可以檢查物件是否有滲水、漏水或積水等問題,甚至是房內是否有日照西曬等問題,幫助更實際地了解房子的狀況。

竹山鎮3號竹山交流道南下匝道口汽車翻覆

【記者 朱康璟 竹山報導】南投縣政府消防局第三大隊竹山分隊於113年04月11日凌晨2時許接獲救災救護指揮中心派遣,指稱位於3號竹山交流道南下匝道有車禍事故,請前往搶救,竹山分隊接獲派遣後立即出動救護車及消防車總計出動2車5人前往搶救...

神垕古鎮 陶瓷之都的歷史街道

【記者 蜀女 河南禹州報導】禹州市,簡稱「鈞」,古稱陽翟、鈞州、潁川,別稱夏都、鈞都、藥都;禹州因大禹治水有功受封於此而得名,是黃帝部落活動的中心區域之一,先後爲夏朝都城、韓國都城,秦漢潁川郡、金元明清歷朝州府治所;中國「五大名瓷」之一——鈞瓷的唯一產地...

台灣恭拜軒轅黃帝大典 傳承中華民族的優秀傳統

【記者 宋孝明 桃園報導】「三月三 拜軒轅」,是中華民族的優秀傳統。台灣軒轅黃帝拜祖大典籌委會秉持追思始祖之念,於2024年4月11日(農曆3月3日)在桃園黃帝大廟循例延續舉辦「台灣恭拜軒轅黃帝大典」,紀念黃帝誕辰。中國國民黨前副主席陳鎮湘擔任主拜官...

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屏東四重溪溫泉季熱鬧不間斷 路跑、自行車、市集228連假登場

【記者 Anasha 屏東報導】屏東縣政府將於2月28日至3月1日辦理全台最暖最桑的「2026 屏東四重溪溫泉季路跑&自行車活動」,除了受歡迎的溫泉路跑外,首度加入自行車活動,邀請全台跑者與車友用運動深入感受光影藝術打造的沉浸式溫泉季氛圍,並在賽後泡湯放鬆之餘,走進溫泉市集,有表演團體、煮蛋池體驗,吃喝玩樂一應俱全,享受浪漫且充滿能量的運動旅程。  屏東四重溪溫泉路跑將於2月28日下午3點準時起跑,讓選手在奔跑中欣賞四重溪最迷人的夕陽景色。賽事設有21公里半程馬拉松、12公里挑戰組,以及適合親子同樂的3公里趣味組,賽道自四重溪溫泉公園出發,行經199縣道、石門古戰場、牡丹遊客中心及牡丹水庫,沿途並提供芋粿、洋蔥火腿包子等在地特色補給,讓跑者在賽道上感受四重溪的人文風情與在地溫度。  值得注意的是,首次於屏東四重溪溫泉季舉辦的「自行車挑戰賽」將於3月1日上午7點開賽,分為80公里與40公里兩個組別。其中 80 公里組將騎經被譽為全台最美海岸線之一的「旭海」,總爬升達1,426公尺,邀請全台車友前來挑戰,體驗「騎乘+泡湯」的金色山海運動之旅。  縣府交通旅遊處表示,屏東四重溪溫泉季致力支持運動平權,位於高雄市的仁武特殊教育學校連續兩年帶領重度智能障礙與自閉症學生參與路跑活動,透過賽事鼓勵身心障礙孩子走出戶外,感受運動帶來的健康、活力與樂趣,更創造運動無礙的環境。  縣府鼓勵選手完賽後別急著離開,除了可漫步於四重溪溫泉公園的星空燈海外,也邀請民眾前往四重溪「屏東青年旅創基地」體驗市集文創手作與甜點美食,享受假日時光。此外,只要活動期間在恆春、車城、牡丹、滿州等區域或溫泉市集消費滿500元,即可憑發票或收據至溫泉公園旅遊服務中心兌換活動周邊(每人限換一次,數量有限、換完為止)。  另加碼與「屏東GO購」平台合作,凡消費上傳發票即可抽獎,有機會抱回溫泉季限定周邊商品、價值5萬元的黃金、iPhone、絕美小V鍋與電子衣櫥等大獎,歡迎大家一起為最幸福的屏東冬季旅程加碼,消費滿額送周邊紀念品等多樣活動相關活動訊息請上「屏東旅遊網」(https://i-pingtung.com/)及「屏東go好玩」臉書(https://www.facebook.com/PINGTUNGTRIP/)查詢,並歡迎下載「屏東GO 好玩」、「屏東ㄟ公車」APP 掌握第一手活動訊息及接駁車交通資訊,更多活動詳情請搜尋官網「屏東四重溪溫泉季」(https://fun-pingtung.com/)查詢。

馬年春節不打烊 社福服務1,460次 屏縣社安網即時守護家庭

【記者 Anasha 屏東報導】馬年春節連假期間,屏東縣政府社會處啟動「春節不打烊服務」,整合社會安全網資源,提供即時且不中斷的服務,確保民眾在遭遇經濟困境、人身安全風險或照顧需求時,仍能獲得第一時間的專業協助,並有身心障礙者復康巴士接送、遊民關懷服務,共計春節連假期間提供社福服務1,460次。  社會處表示,統計春節連假期間共受理人身安全保護通報與緊急處遇案件共計270件次,案件類型以成人家庭暴力160案為最大宗(佔59%),其中親密關係92件(約57%)、親友關係68件(約42%),其中親密關係較去年86件增加7件,近年透過持續推動家庭暴力防治宣導與早期介入服務,成人親密關係暴力案件趨勢已呈現持平情形,顯示預防與宣導逐步發揮效果。  其次為兒少保護51件次(約18%)及老人保護15案(佔5%)其他類型含脆家、性侵及性剝削案共44案(佔12%)。平均每日受理約30件保護案件,社工於年節期間輪值待命,接獲通報後即時進行安全評估,並視個案狀況提供緊急安置、醫療協助、跨網絡合作及後續服務,確保被害者人身安全獲得即時保障,春節期間共出勤3案,即時提供緊急庇護、安置及陪同製作筆錄。  社會處進一步分析,春節期間家庭互動密集,仍為保護服務高風險時段,衝突原因多與家庭關係本身緊張及長期累積的家庭問題,過年返家團聚而飲酒後衍生之衝突為最高、老人家暴多涉失智及照顧衝突、未成年子女因過年探視安排不順,而有11件兒少目睹家庭衝突,暴力型態以精神騷擾及口語暴力為主。  在身心障礙服務方面,春節期間復康巴士持續提供服務,累計服務873人次,其中提供熱博接送參與88人次,今年度春節連假使用身障復康巴士主要用途為購買年菜、就醫看診、回鄉探親、返家過節、休閒旅遊以及配合熱博活動提供定點接駁身障者春節旅遊服務。另針對遊民族群,遊民收容所於春節期間提供熱食、低溫訪視、保暖用品、臨時收容等服務,累計服務317人次,讓弱勢族群獲得即時照顧。  為提升社會福利服務的即時性與可近性,屏東縣政府社會處已於全縣設立七個社會福利服務中心,服務範圍涵蓋33個鄉鎮市。社工人員深入社區動發掘個案,民眾如有相關需求,可透過社會安全網「關懷e起來」網站求助,或撥打113保護專線通報,後續將由在地社工即時接手服務。  社會處強調,春節期間社工夥伴堅守第一線,以專業與溫度回應每一件求助與通報,讓社會安全網在年節期間持續發揮功能,陪伴縣民平安度過馬年春節。

集集燈會「花馬躍光影.石虎照集集」點燈熱鬧到3月3日

【記者 Anasha 南投報導】以「花馬躍光影.石虎照集集」為主題規劃兩大燈區的2026南投集集燈會,15日熱鬧開幕,鎮長吳大村及代表縣長許淑華出席的南投縣政府觀光處長陳志賢,熱情邀請全國遊客,把握從小年夜到3月3日的集集燈會,前往賞燈並體驗永續旅遊新遊程。  吳鎮長在開幕晚會上指出,集集燈會是全台鄉鎮中歷史悠久的新春盛會,今年特別突破傳統,在人潮最旺的集集火車站前民權路,打造光影廊道主燈區,包括緊臨集集鐵路、高聳6公尺的「花馬踏影」主燈,及許願光廊、互動花朵感應燈區等等創意十足,懷舊副燈區則位於武昌宮周邊。目前,集集線鐵路已復駛到集集,邀請全國好朋友,搭乘集集彩繪火車來到百年集集火車站賞花觀燈,絕對會讓大家有全新又輕鬆自在的走春新體驗。  縣府觀光處陳處長則表示,集集燈會是很有歷史的在地新春節慶,甚至可說南投燈會的前身,繼2026南投燈會在14日晚上點燈後,集集燈會也在今晚開燈並將持續展出到3月3日,吳大村鎮長大力導入創新元素的集集燈會,今年特別將整個集集燈區場域優化,營造出集集火車站前的特色光影廊道,特別值得遊客暢遊。  陳處長說,縣府結合集集燈會及集集線鐵路復駛的商機,特別規劃推出『集集復集集、永續新復始』永續新遊程跟集章換贈品的活動,歡迎遊客在新春期間,優先選擇來集集逛燈會、體驗永續旅遊。當然即日起到3月8日展出的2026南投燈會及新開幕的九九峰氦氣球樂園也不容錯過,歡迎全國民眾新春到南投逛燈會、遊集集、賞櫻花、泡好湯。

李民欽倡兩岸融合 中草藥產業啟動青創新動能

【記者 吳慧蓮 廈門報導】2025年2月13日,「深化兩岸融合發展 攜手共築青創未來」主題系列活動於廈門市象興四路26號智慧財產權CBD舉行。活動涵蓋中草藥文化產業戰略合作簽約、協會換屆籌備會議及青創孵化基地籌建會,兩岸企業界與青年代表齊聚交流,共商融合發展新方向。  中華兩岸和平網創辦人李民欽、廈門市兩岸農產品流通協會會長陳東陽等出席活動並致詞。  活動首先舉行「功夫福龍·向清虛中草藥文化傳播中心」戰略合作簽約儀式。中國中草藥床墊開創者嚴生武表示,企業深耕養生產業25年,2024年品牌升級為中草藥健康產品體系,目前已建立完整產業鏈布局,於全國設有200餘家體驗門店,2025年銷售額突破10億元人民幣。未來將持續推動健康產業創新與中草藥文化傳承,深化兩岸產業合作。  隨後,廈門市兩岸農產品流通協會召開第三屆換屆籌備工作首次會議,正式啟動換屆程序。會議通過成立換屆籌備工作領導小組,並規劃會員資格審核、章程修訂、理監事候選人醞釀及會務統籌等重點工作,確保換屆依法依規、有序推進。陳東陽表示,未來將持續強化兩岸農產品標準對接與交流平台建設,提升服務效能。  當日亦召開「自貿海峽兩岸青創孵化基地」籌建會。基地立足廈門自貿片區,整合辦公空間、政策輔導與創業培訓資源,打造面向兩岸青年的創業就業綜合服務平台。規劃設立超過1,100平方公尺的培訓輔導中心,提供創業實訓、財稅服務與品牌孵化等支持,助力青年創新發展。  李民欽在致詞中表示,兩岸同胞同根同源,深化融合發展符合民意與大勢。本次活動以產業合作為基礎、以協會建設為支撐、以青年創業為未來方向,展現務實交流成果。未來將持續發揮平台橋樑作用,推動兩岸在產業、青年與民生領域深化合作,促進交流互信,共創發展新局。  本次活動在多方見證下圓滿完成,為兩岸產業融合與青年創新合作開啟新篇章。

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