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從近百首流行歌曲走向生命書寫 喬安舞推出《那些沒有被聽見的潮汐》

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【記者 吳慧蓮 台北報導】曾創作近百首華語流行歌曲的跨域創作者喬安舞(Joan.Wu),推出全新電子書《那些沒有被聽見的潮汐》,9月20日正式於Pubu電子書城上架。從過去的流行音樂創作出發,喬安舞此次將多年累積的聲音經驗轉化為文字,關注現代人在疲憊、壓力、睡眠與生活節奏之中,容易忽略的身體感受與內在訊號。

 《那些沒有被聽見的潮汐》定位為跨域科普散文,內容結合聲音文化、生活觀察、身體感知與自我覺察。全書分為「覺察」、「原理」、「實踐」與「昇華」四個部分,從城市聲音環境與日常刺激出發,談到振動、聲帶、迷走神經與身體感知,再延伸至呼吸、工作空間與睡眠環境等日常生活主題。

 書中所談的「頻率」,並非以神秘力量或快速改變人生為訴求,而是作為理解身體、情緒與生活節奏的一種比喻。作者希望讀者從日常經驗出發,重新觀察自己與聲音、環境、呼吸以及休息之間的關係。

寫給總覺得累的人 喬安舞新書《那些沒有被聽見的潮汐》談身體與內在節奏(圖:喬安舞 提供)

寫給那些「明明沒有發生什麼大事,卻總覺得累」的人

 喬安舞表示,創作這本書的起點,是生活中經常遇見的一種狀態:有些人明明沒有發生重大事件,卻長期感到疲憊;有些人即使有時間休息,內在仍難以真正安靜;也有人曾經喜歡許多事情,後來卻逐漸失去投入的力氣。

 對於這些狀態,她並不希望急著將原因歸結為懶惰、不夠努力或意志力不足,而是希望讀者多一個角度,回頭觀察自己的身體與生活節奏。

 「我更想陪一個人坐一會兒。當我們不再急著修理自己,也許才有機會聽見身體正在說什麼。人生不一定需要重新開始,有時候只是需要重新調頻。」喬安舞說。

 她也強調,這本書並不是要告訴讀者「人生應該如何活」,而是希望提供一個暫停下來的空間,讓人重新留意平常容易被忽略的身體感受與內在變化。

喬安舞推出新書《那些沒有被聽見的潮汐》從聲音探索身體與生活節奏(圖:喬安舞 提供)

從近百首華語流行歌曲,到聲音與生命的跨域創作

 喬安舞長期從事音樂、影像與文字創作,過去曾創作近百首華語流行歌曲,作品曾由多位歌手演唱,其中包括張學友演唱的〈你好毒〉;她也曾出版心靈佛曲專輯《清淨蓮音》。

 從流行音樂創作到聲音文化,再延伸至生命書寫,她近年逐漸將創作重心放在聲音、身體感知與內在世界之間的關係。《那些沒有被聽見的潮汐》則是這段創作歷程的最新作品。

從近百首流行歌曲走向生命書寫 喬安舞推出《那些沒有被聽見的潮汐》(圖:喬安舞 提供)

原創歌曲〈迷走神經〉延伸書中主題

 除了新書之外,喬安舞也同步推出原創歌曲〈迷走神經〉及音樂 MV,將書中的概念轉化為聲音與影像。歌曲以「迷宮」作為主要意象,結合呼吸、神經光脈、遺憾森林與晨光海面等畫面,描述一個人在內在迷惘與反覆繞行之後,逐漸回到自身節奏的過程。

 MV沒有直接呈現作者本人,而是以不露正臉的虛擬少女作為象徵角色,穿越影像中的內在迷宮,最後走向晨光海面。喬安舞表示,書與歌曲雖然採用不同媒介,談的其實是同一件事:「我們也許沒有真正迷失,只是走得太遠,忘了傾聽。」

 〈迷走神經〉歌曲介紹則寫道:「有些沒有被說出口的愛,沒有消失。它只是留在身體裡,跟著呼吸,等待我們重新聽見。」〈迷走神經〉原創音樂 MV:https://youtu.be/5e4SlkYPS94。

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