back to top

靈鷲山2024山海SPA媒體營 香禪茶禪抄經 心靈療癒有妙方

Date:

【記者 吳慧蓮 隨行報導】

 「新聞需要記者,記者也需要休息」,靈鷲山無生道場為體恤新聞媒體從業人員,於10月20日特舉辦「山海SPA媒體營」,帶著覺知去旅行,讓忙碌疲累的記者們離城來調身、調息並調心,與聖者相遇,與自己相遇。靈鷲山以「慈悲與禪」為宗風,多年來結合各式活動推廣禪修,平安禪課程多元豐富,不分年齡老少,融入旅行禪、香禪、茶禪、咖啡禪等,都是心靈療癒的妙方。行住坐臥中處處是禪,也在每個人的一呼一吸間。

靈鷲山2024山海SPA媒體營 香禪茶禪抄經 心靈療癒有妙方(記者 吳慧蓮 攝)

 2024「山海SPA媒體營」經由靈鷲山新媒體部細心規劃安排,台北車站集合搭車約莫1個半小時車程來到位於新北市福隆的靈鷲山,沿途欣賞山海美景,清空紛擾、放下煩亂思緒,照見不一樣的自己,神聖的充電之旅,真實不虛。入門第一站來到「下院聖山寺客堂」,喝茶小憩、篆香體驗及抄經靜心。香禪體驗,依序息心淨手等步驟,就能感受到滿滿的寧靜力量,在專注篆香的過程中,平灰、放置香印、加入香粉、脫模、燃香等,每個動作都輕柔風雅,心中雜念一一沉澱,回歸內在的安穩與平靜;靜心品香片刻,一屢屢裊裊煙暈,享受清正芳醇的沉香,品出歡喜與自在;搭配特選的「一心無二茶」,忽有人生美好不過如此的舒心。還能抄寫《心經》,在書寫過程中感受靜心的時刻,是一段真正屬於自己的時光。
靈鷲山2024山海SPA媒體營 香禪茶禪抄經 心靈療癒有妙方(記者 吳慧蓮 攝)

 「專注的放鬆,放鬆的專注。」這次特別安排媒體營在「森林大禪堂」深入體驗禪修,「禪修」就只有打坐嗎?許多人把禪修當做深奧難解的功課,甚至是一道難以跨越的門檻,「聖山寺客堂」的聞虛法師不斷提醒學員禪修的基礎,簡單來說,就是身心放鬆與覺知清楚。面對學員提問,他一一耐心回覆,並解釋肉團心、攀緣心、靈覺心的分別,還仔細教導平安禪的四步驟。平安禪基本內容包括:行禪、坐禪、茶禪、吃飯禪、平安功法等。透過不同方式,聞虛法師點出「無聲之聲」,學習專注在聆聽寂靜,及每一次呼吸,每一個腳步的提起、放下,與自己的內心展開深度對話。
靈鷲山2024山海SPA媒體營 香禪茶禪抄經 心靈療癒有妙方(記者 吳慧蓮 攝)

 學員在體驗茗茶、篆香、抄經、禮佛、禪坐,從內觀到當下,慢活覺知,吐納、數息,感受身體小周天,真的是一場心靈SPA! e郵報吳姓學員感動分享,茶禪時段能品到60年珍貴的老茶,口感圓潤溫和,安神鎮靜,沉浸在歲月香氣中,已經心滿意足,若是無事掛心頭,便是人間好時節;八方新聞江姓學員分享,在山上的森林大禪堂體驗平安禪,在大樹環抱的氛圍中聆聽各種聲音,剎那間有種跟大自然合而為一的感動,是非常推薦的心靈饗宴;國際聯合報社陳姓學員分享,“抱佛腳”請佛祖保佑碩士學位能順利完成;從事廣播業的梅姓學員表示,沒想到短短十來分鐘的抄經體驗,讓她完全沉澱與靜心,連吃飯時都難得不想開口說話,靜靜品嚐每一口飯菜香,有種滿足的幸福!
靈鷲山2024山海SPA媒體營 香禪茶禪抄經 心靈療癒有妙方(記者 吳慧蓮 攝)

 靈鷲山總本山及各地講堂定期舉辦入門一日禪、進階一日禪、樂活二日禪、基礎禪三、進階禪三、初階禪七、進階禪七、精進禪二十一等,其中有紮實的禪修閉關,也有輕鬆生活化的營隊,包括:旅行禪、或別具特色的咖啡禪,都十分受到歡迎。
靈鷲山2024山海SPA媒體營 香禪茶禪抄經 心靈療癒有妙方(記者 吳慧蓮 攝)

交通資訊:https://www.ljm.org.tw/PageToIndex/7_91
無生道場:
地址:新北市貢寮區福連里香蘭街7之1號
電話:886-2-24991100

Subscribe

spot_imgspot_img

Popular

More like this
Related

年度菁英出爐 21世紀不動產頒獎表揚 獲獎者有望挺進美國全球年會

【記者 Anasha 台北報導】面對房市進入更重視資訊透明、交易效率與風險控管的新階段,國際房仲品牌21世紀不動產亞太區暨台灣區總部於2026年2月2日舉辦「2026 年度業績表揚大會 ONE21 Experience」,表揚年度績優夥伴,並以「ONE21萬馬奔騰 開創房產新盛世」為主軸,凝聚團隊戰力,同步宣示新年度的服務升級與數位精進方向。  活動現場播放來自各國總部長官的祝賀影片,展現全球品牌體系的連動與支持;日本總部高層亦親臨參與,象徵跨市場的共同願景與合作深化。21世紀不動產亞太區暨台灣區總部董事長王福漲表示,房仲競爭的關鍵不在短期爆發,而在長期的專業與信任,「把信任做成標準,把科技用成戰力,把每一次成交,變成值得託付的體驗。」  值得一提的是,作為國際品牌體系的一環,21世紀不動產每年頒發的CENTURION獎項,向來被視為全球業務菁英競逐的重要榮耀。得主除獲頒由空運來台的專屬小金人獎盃,也象徵其業績表現達到品牌所設定的國際標準,進一步凸顯團隊在市場中的專業能量與影響力。  此外,國際獎項得主亦有機會參加2026年4月於美國舉辦的全球表揚年會,與來自全球的頂尖房仲菁英交流,體驗國際品牌獨有的榮耀與成就,並將實戰經驗與觀點帶回在地市場,持續推動服務品質與專業價值升級。

2026聯合國跨宗教和諧週 宗博館匯聚多元宗教代表朝聖

【記者 吳慧蓮 新北市報導】響應聯合國「跨宗教和諧週」,世界宗教博物館2月4日舉辦「和諧同行、青年朝聖之旅」,邀請11位宗教領袖與青年代表為和平發聲,共同為動盪的世界局勢祈福,以象徵和平的紙鴿遙寄全球祝福,展現跨宗教、跨世代合作的行動力,也實踐宗博館創辦人心道法師倡議的「靈性生態」理念及「愛與和平地球家」的願景。 響應聯合國倡議 深化在地跨宗教對話 「跨宗教和諧週」(World Interfaith Harmony Week)源自約旦國王倡議,聯合國於2010年正式通過決議,訂每年2月第一週舉行,強調宗教之間相互理解與合作對世界和平的重要性。 位於新北市永和區的世界宗教博物館,自2001年創館以來,長期扮演跨宗教對話平台角色,透過交流、論壇與藝文展覽,讓不同信仰團體在差異中尋找共通的人道價值,回應當代社會對和平與共好的迫切需求。2019年起持續舉辦「跨宗教和諧週」系列活動,深化不同信仰之間的理解與尊重,傳遞愛與和平的核心精神。 宗博25周年 跨宗教代表為和平發聲 今年適逢世界宗教博物館成立25周年,擴大活動規模,攜手天主教會台灣地區主教團宗教交談與合作委員會,將對話現場轉化為具有象徵意義的「朝聖旅程」。 包括:天主教台灣地區主教團總主教鍾安住、靈鷲山佛教教團宗委顯月法師與海照法師、中華天帝教總會樞機使者蔡光思、台灣基督正教會神父李亮、耶穌基督後期聖徒教會區域七十員長老王名儒、猶太教拉比譚碩彌(Rabbi Shlomi...

2026九族櫻花祭開跑:原民歌舞祭典、巨大招財貓「九萬兩」登場,櫻花預估二月中下旬全面盛開

【記者 Anasha 南投報導】隨著隆隆太鼓聲撼動山林,全台規模最大的賞櫻盛會「2026九族櫻花祭」正式揭開序幕。2026年九族櫻花祭活動日期為1月31日至3月8日,適逢九族文化村開園40週年的里程碑,園區注入前所未有的火熱能量,以一場滿載原住民族歌舞力量感的「火焰歌舞祭典」,帶領遊客進入一場跨越日月的感官盛宴。此外,首度亮相的櫻花祭招財貓「九萬兩」也將粉嫩登場,民眾可以跟高達四米的招財貓充氣球拍照,也可以在互動看板摸摸牠的小肉掌,把九九好運帶回家! 六大品種櫻花接力賽,預估二月中旬進入花期巔峰 這場粉紅盛會將由園內共六大品種、超過六千株的櫻花交織而成,共同完成一場春櫻接力賽。從一月下旬起,姿態優雅的枝垂櫻率先綻放;邁入二月上、中旬,色澤紅豔討喜的八重櫻接棒染紅山林,將祭典氛圍推向第一波高峰;而二月中、下旬,吉野櫻、富士櫻、山櫻以及潔白如雪的「台灣雪櫻」也將相繼入陣。預估二月中旬起,園區將正式進入最佳賞花時段,讓遊客不論何時造訪,都能邂逅櫻花綻放的不同絕美丰采。 九族文化村企劃部副理彭翔毅特別提醒,花況受氣候因素影響,每年略有不同。園區在官網設有即時花況轉播,民眾入園前可以先上官網查詢,以確保入園時能邂逅理想花況。另外,園區也在櫻花祭期間推出超值季票,購買季票的遊客可以在1月31日至4月6日期間無限次數入園,把握每一種櫻花的最美時刻。成人季票$2,500、博幼季票$1,500,季票可至Klook、南投好好玩網站,或ibon機台與九族文化村現場購買。 祭典歌舞喚醒春櫻,招財貓「九萬兩」粉嫩登場,為櫻花祭暖身 每年櫻花祭活動前期,在櫻花全面盛開之前,園區都會率先推出祭典表演,為活動暖身。首波表演活動包含:「太鼓迎春」用渾厚鼓聲為祭典揭開序幕,如大地心跳般的鼓動,喚醒沉睡中的櫻花,迎來春之綻放;「YOSAKOI 舞蹈快閃」開啟一場春之遊行,穿梭在繽紛的花影與熱鬧的街道中,為慶典炒熱氣氛。 今年櫻花祭最吸睛的開場亮點,莫過於萌翻全場的新朋友——巨大招財貓「九萬兩」。這座象徵富足與長久圓滿的巨型氣球裝置,不僅外型討喜,園方更別出心裁地設置了具備矽膠肉墊觸感的互動看板,讓遊客能親手摸摸「九萬兩」Q彈的小肉掌,象徵將「九九好運」悉數帶回家,成為人氣最高的祈福打卡點。 2/14-3/8「台灣第一夜櫻」開幕,火舞秀點燃台灣祭典之魂 廣受好評的九族文化村「夜櫻」夜間賞櫻活動,2026年開放日期為2月14日至3月8日,園區開放時段將延長至19:30(2/16除夕,營業時間至15:00)。夜櫻開放期間,園區將點亮幸福燈光,提供民眾夜間賞櫻的體驗,而最受矚目的「夜舞祭」也將壓軸登場,舞者隨著火龍在黑夜中交織舞動,將祭典氛圍推至頂點,為遊客留下一個難忘的回憶。

靈鷲山向陽而生成長營 帶領普仁學子在山海間立願啟程

【記者 吳慧蓮 新北市報導】點燃內在超能力!靈鷲山慈善基金會1月25日至27日舉辦「2026靈鷲山向陽而生成長營」,以「立願啟程」為主題,邀集來自全台高中職及大專院校的普仁學子齊聚一堂。3天2夜的沉浸式體驗,引導學員探索內在潛能,播下「利他」與「造福」的善種子,在相互照映中,看見向陽而生的希望之光。 這個寒假,一群充滿活力的年輕學子來到台灣東北角山海之間,在靈鷲山聖山園區福城、金佛殿、善法大樓及福容飯店等場域,透過體驗、對話、闖關挑戰、團隊協作與行動,構築一座立體學習場域,展開一場尋找自我與生命意義的深度旅程。 從相遇到信任 打造開放的學習氛圍 營隊第一天從彼此認識出發,透過「命中注定」破冰活動,迅速拉近學員距離。接續的「福慧雙修」福城導覽,結合空間走讀與尋寶任務,學員化身「現代善財童子」,在四道關卡中辨識AR互動壁畫中的《維摩詰經》,討論生命中最重要的福氣。 「這不只是在玩尋寶遊戲,而是在找尋人生答案。」台南女中郭姵岑對放光玉佛與多寶臥佛印象深刻,直言不像到廟裡拜拜,更像走進一座博物館。營隊另安排「幸福啟城」、「心靈速激湯」等活動,讓學員在合作與分享中建立信任,逐步形成自在、開放的學習氛圍。 第2天進入核心素養培訓,活動導師莊凱傑帶領「潛能開發」與「黃金溝通」課程,協助學員辨識自身特質與優勢,發掘尚未被實現的可能,並透過清楚表達與有效傾聽的練習,強化人際互動與團隊合作能力。接著在「永續未來桌遊」與「未來實驗室」中,學員於模擬情境裡學習將視角從個人延伸至社會與環境,思考自身角色如何回應公共議題,並在團隊合作中建立互助互信的社群關係。 心光晚宴同學會 情感連結的高光時刻 晚間登場的「心光晚宴同學會」將氣氛推向高潮。隊輔與學員青春不設限,或唱、或跳、或RAP,木吉他、木箱鼓齊出,還有學員展現左右手同時轉書與解鎖魔術方塊的特技。台上熱情演出、台下合唱應和,手機手電筒隨節奏搖擺,現場宛如演唱會,也成為情感交流最溫馨的時刻。 活動尾聲的「向陽發願儀式」,隊輔與學員在金佛殿平安、成功、圓滿三尊金佛前,鄭重寫下覺醒的潛能,並發願帶回生活中實踐利他的行動,及持續精進的學習方向,並以簽名做為對自己的承諾。 結業不是結束 向陽精神持續發光 結業式上,基金會為每位學員頒發證書,象徵內在超能力正式啟動,也為投入陪伴的隊輔頒發志工證書,肯定他們以熱誠成為他人生命中的向陽力量。基金會期許學子們能帶著在山海間累積的能量,持續閃耀光芒,成為照亮社會的溫暖陽光。 分享與祝福環節中,學員相互見證成長。擔任隊輔的台灣大學哲學系李宜樺分享時哽咽表示,有願就有力,只要一步步往前,即使不如意也終會過去。連續2年參加營隊的中和高中王渝萍,表達條理清晰、見解深刻,深獲授課老師稱讚;馬祖高中劉玉婷感恩課程幫助她看見自身特色與長處。 台北商業大學五專部何林玲、永平高中謝哲瑋、華江高中王奕紫、台中一中陳旻哲等,皆表示最喜歡溝通課程,以遊戲方式學習說話藝術與思考層次,顛覆對課堂的想像。中崙高中賴乃華說,雖然曾是辯論社一員,但這次營隊課程卻是第一次實戰演練,讓她感到格外新奇且投入,她重新認識辯論的節奏與思考脈絡,也更深入體會思辨在溝通與解決問題的重要性。 東吳高職魏佳盈、復興商工王紫淇開心結交新朋友,也學會承擔與勇氣;何林玲直言3天過得飛快,帶著滿滿正能量離開。台中家商張妘慈則對心光晚宴節目的團隊合作印象深刻。 曾文家商林佳珊分享,她與夥伴組成「陰雨天的小黃瓜」團隊,在心光晚宴中吉他伴唱,期許如小黃花般,不畏風雨、毅力不拔,也希望小太陽們面對挑戰都能堅持不懈。她也深受「成長地圖」活動感動,在彼此故事中發現自己並不孤單。成長營就在溫馨互動中,畫下圓滿句點。